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2004年 07月 15日

にがりに、ダイエット効果なし

ダイエット効果があると紹介されて、ブームとなっている「にがり」。
国立健康・栄養研究所は、にがりにはダイエットになる根拠はなく、多量に摂取すると健康を害する、と発表しました。

にがりは、海水から塩を採った際に残る残留物。
主成分は、塩化マグネシウムです。
ところが、マグネシウムは下剤として使われているもの。

ですから、体重が減少しても、それは便が出たことによる一時的なものにすぎないとのこと。
多量に摂取すると、下痢を起こすそうです。
さらに、体に必要なミネラルなどを摂取できなくなってしまうそうで、重大な健康被害もあったそうです。

どんなに体にいいといわれる物でも、摂り過ぎれば害がでます。
ご注意ください。
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by starbucks2 | 2004-07-15 18:27 | ニュース


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